Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 96.67g | Carbs: 204.43g.
Breakfast: Merba Печенье с Фундуком и Горьким Шоколадом, Красный Октябрь Трюфель, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Рот Фронт Батончики, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Dinner: Английская Сдобная Булочка, Салат с Курицей, Свиной Фарш (Приготовленный), Тестов Тесто для Чебуреков. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|