Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 86.93g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Голубика, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Яготинский Творог 5%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Dinner: Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Булгур (Вареный), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Цархліб Тост Ранковий. Snacks/Other: Цархліб Тост Ранковий, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Цархліб Тост Ранковий, Яготинский Творог 5%, Йогурт Греческий, Голубика, Рудь Морозиво Чорниця-Ожина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|