Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 92.82g | Carbs: 60.06g.
Breakfast: Куриные Желудки с Луком в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Яйцо. Lunch: Гармония Сметана 20%, Му-Му Рассольник. Dinner: Нектарин. Snacks/Other: Карпаччо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|