Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
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72.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1632 kcal
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Fat: 55.06g | Prot: 82.77g | Carbs: 197.33g.
Breakfast: Nestlé Chamyto, Chineque, Tirol Requeijao Light, Panco Pão de Milho, Café (Infusão), Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Dinner: Shawarma Vegetariano de Falafel. Snacks/Other: Amêndoas, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Açúcar Mascavo, Café (Infusão), Clara de Ovo, Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Naturale Aveia em Flocos, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Naturovos Albumina de Baunilha. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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sa.karoline's Weight History
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