Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
79 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 39.54g | Carbs: 137.19g.
Breakfast: Ежевика, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: НК Сити Салат из Капусты с Сельдереем, Куриные Котлеты. Dinner: Картофель Отварной, Emmi Сыр Швейцарский Порционный, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusyaarz's Weight History
|