Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2496 kcal
|
Fat: 90.52g | Prot: 177.74g | Carbs: 216.02g.
Breakfast: Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Тёмный Шоколад с Морской Солью, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой, Пхали Хинкали Хачапури по-Гурийски, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Котлетки б/г, Мистраль Гречка Фермерская. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Ашан Миндаль Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|