Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 68.63g | Carbs: 196.29g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сто Пудов Кус-Кус. Lunch: Novus Слойка с Вишней, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Яготинский Творог 5%, Голубика. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий, Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Рудь Полуниця Ківі. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|