Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 57.65g | Carbs: 189.05g.
Breakfast: Бритарев Шоколад на Меду, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Красный Октябрь Ореховая Роща, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Хлеб Овсяной, 4 Сезона Фондю Эменталь. Lunch: Красный Октябрь Ореховая Роща, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной, Яблоко, Чернослив. Dinner: Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|