Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4005 kcal
|
Fat: 131.81g | Prot: 118.73g | Carbs: 573.01g.
Breakfast: Пиканта Закуска Закарпатская, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Джемы и Варенья. Dinner: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Хохланд Творожный Сыр, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Other: Gorilla Энергетический Напиток, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|