Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 83.08g | Prot: 61.59g | Carbs: 182.65g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Белочка, Рот Фронт "Золотые Купола", Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Хлеб Черный, Консервированный Тунец. Lunch: Персики, Сливы, Голубика, Дыня, Планета Суши Том Ям, Салат Овощной со Сметаной, Ikea Гёдза с Курицей. Dinner: Кефир 2,5%, Красный Октябрь Ореховая Роща, Красный Октябрь Конфеты Алёнка. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|