Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 81.45g | Carbs: 89.99g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Яйцо, Сыр Сулугуни, Лента Овсяные Хлопья, Котлеты из Индейки с Кабачком, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос. Dinner: Лента Кета Стейк Мороженый. Snacks/Other: Ремит Kabanos Chili, Лента Мягкая Карамель, Творог 9%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|