Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 60.91g | Carbs: 107.61g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Яйцо, Авокадо Авокадо, Нескафе Кофе 3В1, Русский завтрак Баланс Веса. Lunch: Готово! Плов с Грибами, Азбука Вкуса Фарш из Индейки. Dinner: Котлеты из Индейки с Кабачком, Лента Кета Стейк Мороженый, Хохланд Творожный Сыр, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые. Snacks/Other: Гроспирон Мороженое Пломбир. more...
|
|
1461 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|