Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2352 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 185.53g | Carbs: 265.30g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная, Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сарафаново Сметана 10% , Суп Овощной. Dinner: Сахалин Рыба Палочки Лососевые, Малина, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Forchetta Premium Pasta. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|