Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
82 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 45.51g | Carbs: 211.68g.
Breakfast: Нектарин, Мёд, Nestle Хлопья Нежные 4 Злака. Lunch: Винегрет, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Макароны с Маслом. Dinner: Дыня, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lay's Пикантная Паприка, Yes Me Клубника и Чиа, Yes Me Смузи Замороженный Манго & Маракуйя. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusyaarz's Weight History
|