Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 77.20g | Carbs: 132.15g.
Breakfast: Alpen Gold Пикник, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Перекресток Пекан Кленовый. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Green Ray Кукуруза, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель. Dinner: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Макароны Отварные, Соус Болоньезе , Green Ray Кукуруза. Snacks/Other: Малина, Б.Ю. Александров Сырок 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|