Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 81.46g | Prot: 81.12g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Кофе, Сахар, Nestle Coffee Mate, Шпинат, Яйцо, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Premialle Брынза. Lunch: Starbucks Frappuccino, Сухие Семена Чиа, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), METRO Chef Кокосовое Молоко, Карп Запеченный. Dinner: Good Food Corn Cakes Sea Salt, Баклажан, Кабачок, Кокосовое Масло. Snacks/Other: Кокосовое Масло, Кофе, Премия Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|