Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 129.85g | Carbs: 236.06g.
Breakfast: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Оладьи из Кабачков, Злагода Пряжена Сметана 10%, Кулиничи Хлеб Горчичный, Овощное Рагу с Говядиной. Lunch: Банан, Яблоко Семеринка, Огурец (с Кожурой), Premialle Брынза, Вареное Яйцо. Dinner: Овощное Рагу с Говядиной, Кулиничи Хлеб Горчичный, Шостка Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Галичина Кефир 2,5%, Село І Люди Квас Білий, Truff Royal Protein Bar Cherry, Кешью, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
booremachine_'s Weight History
|