Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 98.49g | Prot: 144.82g | Carbs: 189.26g.
Breakfast: Lucky Days Печенье с Арахисом, Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Белок Яичный, Окское Яйцо Отборное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Овощи Гриль, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Нектарин, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы, Индилайт Филе Грудки Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|