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muito frustrante eliminar SÓ 500 gr em uma semana. tristinha
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87.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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507 kcal
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Fat: 34.58g | Prot: 31.61g | Carbs: 19.79g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada, Repolho Refogado. Dinner: Sadia Salsicha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça Toscana. Snacks/Other: Maracujá, Nestlé Creme de Leite. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
Desanima não! 0.5kg por semana é 2kg por mês. Ganhar que desanima 😅 se fizer exercício então aí é melhor que é tudo gorduriiinha indo embora e ganhando músculo
10 Jul 21 by member: Feryss
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Eu tô com problemas na coluna e tengo uma bb. Sem nenhuma rede de apoio. Tô estudando formas de me exercitar em casa. Obrigada pelo comentário 😍
10 Jul 21 by member: Babi_dias_2021
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kkkk eu perco menos que isso.. As vezes levo duas semanas pra perder 500g.. Mas só de estar caindo ja fico feliz. Nao pode é subir
10 Jul 21 by member: letysnts
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mas não ganhou nada! eu tenho eliminado pouco mais de um kg por mês e estou muito feliz, pq assim eu sei que vou manter!
11 Jul 21 by member: Andy Wolff
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Babi, é um dos resultados mais saudáveis. Emagrecer leva tempo mesmo. Tenta comemorar, é um avanço para o seu objetivo!
11 Jul 21 by member: ligia30
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Tá normal. Cuidado pra não ir na onda dessa galera que quer emagrecer 10kg em um mês que você se lasca.
11 Jul 21 by member: isllael
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mulher, o importante é estar eliminando, parabéns!
11 Jul 21 by member: mmarisousa
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Não desanime ... demorei 2 anos para eliminar 38 kg. Uma semana perdia 200 g na outra quase 1 kg.
11 Jul 21 by member: glaucodsilva
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Seu ritmo está bom. Eu tenho escoliose e com mais ou menos 20% do peso eliminado, as dores, que eram diárias, passaram a ser esporádicas, desencadeadas por algum evento, tipo ficar sentado destrambelhado por muito tempo. A curvatura reduziu aos poucos e com alongamentos notei redução mais rápida... tenho esperança que um dia será imperceptível. Faço diariamente, 15-20 minutos, maioria livres e só alguns no espaldar, que podem também ser feitos no batente de portas e moveis de altura certa.
11 Jul 21 by member: Aleph Abraxas
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eh o mais saudável, não eh bom perder muito peso tão rápido, pode dar fraqueza e outros problemas
na questão de aumento de peso de forma saudável, tbm eh usada a medida aproximada de 500g por semana
11 Jul 21 by member: mendes.bruna04
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não fique triste tudo é com tempo.
11 Jul 21 by member: rosecastro068
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Babi_dias_2021's Weight History
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