Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
64 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 44.85g | Carbs: 215.76g.
Breakfast: Шоколадница Латте Мега на Миндальном Молоке, Шоколадница Брауни, Ветчина, Белсыр Пармезан, Оливки, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Чернослив, Курага. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Dinner: Красная Смородина, Polvit Голубика, Абрикосы, Сливы, Яблоко. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Рот Фронт "Золотые Купола". more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|