Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
83 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 108.48g | Carbs: 163.08g.
Breakfast: Малина, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Городецкий Молоко 3,2%, Городецкий Творог 12%. Lunch: Гречка с Овощами, Куриные Маффины, Виктория Салат Весенний. Dinner: Maggi На Второе для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарин, Protein Bar Mango Passion, RIOBA Сироп Дыня , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusyaarz's Weight History
|