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Emagrecer é tão difícil, mas engordar.... voltando pro foco, tive que tomar vergonha na cara kkkkk
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67.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1116 kcal
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Fat: 38.66g | Prot: 46.98g | Carbs: 154.42g.
Breakfast: Pullman Pão Integral Original, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Lunch: Ovo Frito, Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Dinner: Perdigão Linguiça Suína, Repolho, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Other: Laranja Lima, Marilan Biscoito de Côco, Banana Nanica. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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