Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2333 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 193.09g | Carbs: 214.24g.
Breakfast: Dessert Fantasy Сицилийское Канноло, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Суп Овощной. Dinner: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Формула Хлеба Чиабатта, Вареное Яйцо, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|