Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 46.06g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Parmalat Cappuccino Italiano, Alpro Овсяное Молоко, Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Alpro Овсяное Молоко, Parmalat Cappuccino Italiano, Куриные Сердечки в Сметане, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Carlsberg Пиво. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|