Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 99.16g | Prot: 65.73g | Carbs: 28.69g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Caldo Bom Aveia em Flocos Finos Natural, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Coxa de Frango, Ovo Cozido, Sopa low carb com linguiça 2, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|