|
Доброе утро! ☺️
Сегодня у меня хороший отвес, а все потому что несмотря на небольшую прибавку перед кд, я продолжала следить за питанием и тренироваться.
Теперь кд ушли и вес в тех цифрах, которые я заработала 😁
И пока я на радостях пошла готовить завтрак подскажите, пожалуйста, как часто вообще надо взвешиваться??🤔
|
67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 60.91g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: Лента Жевательный Мармелад Червячки, Heinz Swiss Chocolate Соус , Блинчики из обойной муки. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Паста с креветками. Dinner: Heinz Swiss Chocolate Соус, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Нектарин, Альпен Гольд Шоколад Орео, АЯН Тоник. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК 18+
В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲
✔️Пиши в вайбер 89151320281
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»🦋
30 Jun 21 by member: besplatno.chat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaYu95's Weight History
|