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Mesmo após o acidente de bike, das lesões e dos remédios que me deixam inchada, consegui emagrecer 1kg apenas não desistindo de mim. É um começo tímido de eliminação de peso,mas muito válido 😬
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87.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1429 kcal
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Fat: 58.99g | Prot: 112.67g | Carbs: 99.55g.
Lunch: Lider Feijão Carioca, Friboi Costela Bovina Cozida, Melitta Café sem Açúcar , Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Banana Nanica. Dinner: Lacta Chocolate Intense 60% Menta, Lasanha de Berinjela. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Parmalat Leite Integral, Nescau Achocolatado, Melitta Café sem Açúcar , Kefir de Água, Giroil Maca Peruana, Relva Verde Psyllium, Azeite de Oliva Extra-Virgem. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Mas vc está bem?(espero que sim, melhoras viu?!)🙏🌹
28 Jun 21 by member: Lawliet (L)
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Estou me recuperando bem graças a Deus, ainda não consigo esticar o braço e nem ficar sem tipóia por muito tempo, mas vamos seguindo. Obrigada por perguntar querida Lawliet (L),💋
28 Jun 21 by member: Nathara Bernardes
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Nathara Bernardes's Weight History
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