Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 58.10g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Яблоко, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Чернослив, Вареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи, Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Кефир 2,5%, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|