Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 129.93g | Carbs: 200.82g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Магнит Огурцы, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие, Нектарин, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Омлет. Lunch: Перекресток Яблоко Гольден, Перекресток Яблоко Гольден, Окей Креветки Королевские Очищенные, Магнит Томаты Свежие, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Огурцы, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тунец Филе. Dinner: Магнит Огурцы, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие, Балтийский берег Семга Слабосоленая, ВкусВилл Белок Яичный, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|