|
Вчера снова не доела чуть-чуть 🤦🏼♀️ 150 калорий примерно. Вот уж не думала, что это будет для мен проблемой😂 ну ничего, это просто сейчас время такое активное да и на работу не надо:) а вот приеду на работу и эту проблему как рукой снимет😂
|
67.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 107.71g | Carbs: 136.98g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Дымов Индейка Копчёная, Помидоры, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Жареное Яйцо. Lunch: Арла Сыр Сливочный, Здраво Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной с Кунжутом, Дымов Индейка Копчёная, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Алтайская Буренка Творог 2%. Dinner: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Делси Путассу Холодного Копчения. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Здраво Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной с Кунжутом, Дымов Индейка Копчёная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|