Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 101.21g | Prot: 111.75g | Carbs: 136.74g.
Breakfast: Братья Караваевы Омлет из 3-Х Яиц, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дымов Ветчина для Завтрака, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Авокадо Авокадо, Черешня, Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Тунец Филе. Dinner: Перекресток Яблоко Гольден. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|