Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 117.71g | Prot: 105.39g | Carbs: 135.00g.
Breakfast: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Огурцы, Перекресток Яблоко Гольден, Авокадо Авокадо, Магнит Томаты Свежие, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Черешня, Клубника, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы, Зеленый Горошек (Замороженный), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сметана 15%, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Dinner: Чайхона Том Ям. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|