Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 76.05g | Carbs: 248.93g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Сыробогатов Сыр Мааздам. Lunch: Мёд, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Жареная Камбала (в Панировке). Dinner: Абсолют Хлеб Бездрожжевой "Утренний" , Каждый День Желе, Овощное Рагу, Рис Вареный, Eco Зефир, Сибирские Афины Сибирский Мармелад с Соком Клюквы. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|