Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 69.56g | Carbs: 196.78g.
Breakfast: Maitokahvi, Pakkasmarja Mansikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Cocovi MCT-Öljy. Lunch: Kiinalainen Hapanimelä Kana, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). Dinner: HK Popsi Iso Viitonen, Vaasan Kuntonäkki, Oivariini Oivariini, Kiinalainen Hapanimelä Kana, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). Snacks/Other: Pirkka Prinsessakakku, Järvikylä Basilika , Reilu Täysjyvä, Frankful Vegan Cheese Dip, Tomaatit. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|