|
dei uma estagnada no peso depois de um fim de semana comendo muita besteira e consumindo álcool.ate tinha ganhado uns kilos esperei pra pesar hj pra ver se ja tinha perdido e graças a deus consegui.
|
76 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 71.64g | Carbs: 103.52g.
Breakfast: Café (Infusão), Pão de Queijo Low Carb, Ovo Cozido. Lunch: Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Ovo Cozido, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Feijão Verde, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Goiaba, Suco de Goiaba, Vitamina de Morango. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marialaudelicefeitosa's Weight History
|