Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2546 kcal
|
Fat: 170.87g | Prot: 143.19g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Магнолия Салат Мясной, Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Хороший День Капуста “Diet”, Магнит Огурцы, Магнит Томаты Свежие. Lunch: Margot Fromages Сыр Вайзенкейзе Лёгкий 20%, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы, Клубника, Магнит Томаты Свежие, Artfruit Авокадо ХАСС. Dinner: Пхали Хинкали Чашушули с Говядиной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|