Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 203.67g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Яйцо, Картофель Отварной, Коптильный Двор Филе Грудки. Dinner: Запеченный Картофель, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Я Сок Виноградный Осветлённый. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|