Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
113.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 97.96g | Prot: 80.64g | Carbs: 185.84g.
Breakfast: Диа-Веста Конфеты на Фруктозе, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета по-Киевски, Булгур (Вареный). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур Приготовленный, Зеленый Чай. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Окей Сало Соленое, Хлеб Черный, Чай. Snacks/Other: Сок Белого Грейпфрута. more...
|
|
2946 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cdtnsyznrj's Weight History
|