Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 114.51g | Prot: 144.32g | Carbs: 106.04g.
Breakfast: Мандарины, Almette Творожный Сыр Сливочный, Монетка Сыр Голландский 45% , Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Семга. Dinner: Помидоры, Черная Смородина, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|