Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 67.09g | Carbs: 91.58g.
Breakfast: Гуакамоле, Морковь, Огурец (с Кожурой), Philadelphia Сыр, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Яйцо. Lunch: Американо, Сахар, Nestle Coffee Mate, Сухие Семена Чиа, Оливковое Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: Морковь, Сахар, Nestle Coffee Mate, Американо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|