Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 58.85g | Carbs: 71.07g.
Breakfast: Семга. Lunch: Авокадо Авокадо, Пятерочка Сыр Тильзитер, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Snacks/Other: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Магнит Огурцы, Магнит Томаты Свежие. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|