Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 110.65g | Prot: 116.83g | Carbs: 69.52g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Сыр Тильзитер, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. Lunch: Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Замороженная Вишня. Dinner: Пятерочка Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|