Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 88.07g | Carbs: 163.25g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Салат Витаминный, Гречка Отварная, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Dinner: Картошка Вареная, Слобода Майонез, Чеснок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки. Snacks/Other: Яблоко, Черешня, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusyaarz's Weight History
|