|
когда-нибудь я прекращу забывать записывать отчётность о своём похудении в фэтсикрет...Но случится это точно не скоро лолл :q Если вкратце,то вроде всё стабильно-вес колеблется ±100 грамм,но я все ещё потихоньку худею.Был небольшой застой на прошлой неделе-много солёного ела,сейчас вроде всё устаканилось.Думаю, примерно к концу месяца добьюсь желанного результата, если всё пойдёт по плану.Возможно даже фото до/после выложу,если смелости хватит...Но это уже так,мысли вслух-сначала похудеть до параметров,потом фото.А пока-жду.Посмотрим,как дальше будет
|
51.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 90.27g | Carbs: 83.21g.
Breakfast: Помидоры, Гост Паштет Шпротный, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Яблоко Зеленое, Клубника. Lunch: Помидоры, Чудесница Масло 82% Чутянка, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Гост Паштет Шпротный. Dinner: Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|