bepis man
Joined November 2020
Posts
45
Following
26
Followers
15
Weight History

Start Weight
63.2 kg
Lost so far: 13.4 kg

Current Weight
49.8 kg
Performance: Losing 0.7 kg a Week

Goal weight
50 kg
Still to go: 0.2 kg
Рост : 169 см
Параметры:
ОГ-84 см
ОТ-63 см
ОБ-88 см
Ляшка-48 см
Возраст : 18 лет
Желанный вес : 50-52 кг
Из активности : 20-25К шагов ежедневно + редко,по настроению делаю 20-30-минутные тренировки.В основном работаю с собственным весом,но иногда и на упражнения с резинками тянет
Каллораж : варьируется,в данный момент ±1400кк.читмилов нет,если чего-то хочется-все вписываю в дневную норму.Вроде не голодно
Б/Ж/У : 30% / 35% / 35%

bepis man's Weight History


Following

Kay_po
Last weigh in: Gaining 0.3 kg a Week Up
 
yolkin
Last weigh in: Losing 1.1 kg a Week Down
k1evyinik
Last weigh in: steady weight Steady
 
AlexiaYurina
Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down


bepis man's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.