Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
65 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 46.83g | Carbs: 141.44g.
Breakfast: Ярче Молоко 3,2%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Фруктовый Салат. Lunch: Кофе с Молоком, Черешня, Банан. Dinner: Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сыр Колбасный, Салат Овощной со Сметаной, Kultlab Протеиновый Батончик Печенье и Солёный Арахис. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", O'Zera Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yalka2009's Weight History
|