Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 192.62g | Carbs: 194.47g.
Breakfast: Nordic Геркулес Финский, Молочная Станция Творог 0%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рассольник, Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Миндальное Печенье. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|