Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 190.29g | Carbs: 198.56g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Гречка Отварная, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Шикари Фреш-Салат с Куриной Грудкой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях. Dinner: Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|