Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 119.48g | Prot: 82.47g | Carbs: 75.61g.
Breakfast: Горький Магазин-Мастерская Шоколада Горький Шоколад со Стевией без Сахара, Пятерочка Сыр Тильзитер, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Огурцы, Магнит Томаты Свежие, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макдоналдс Овсяная Каша Стандартная. Lunch: Авокадо Авокадо, Семга. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|