Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3300 kcal
|
Fat: 121.33g | Prot: 97.98g | Carbs: 227.06g.
Breakfast: Сахалин Рыба Кета Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Паштет, Яйцо, Пятерочка Помидоры. Lunch: Грецкие Орехи, Пицца с Ветчиной и Грибами, Апероль Шприц. more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Sitting - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|